En 100 g (Gramos) de Patatas, blancas, carne y piel, crudas hay 0 g de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico.

taza, cortado en dados grande (3" a 4-1 / 4" dia.) medio (2 + -1/4" a 3-1 / 4" dia.) pequeño (1-3 / 4" a 2-1 / 4" dia.) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, blancas, carne y piel, crudas

Patatas, blancas, carne y piel, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, blancas, carne y piel, crudas se enumeran a continuación.

Agua	81.58 g	81.58	g	81.58%
La energía (calorías)	69 kcal	69	kcal
Energía (julios)	288 kJ	288	kJ
Proteína	1.68 g	1.68	g	1.68%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Ceniza	0.94 g	0.94	g	0.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.71 g	15.71	g	15.71%
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4	g	2.4%
Azúcares, total de	1.15 g	1.15	g	1.15%
sacarosa	0.28 g	0.28	g	0.28%
La glucosa (dextrosa)	0.53 g	0.53	g	0.53%
Fructosa	0.34 g	0.34	g	0.34%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	13.49 g	13.49	g	13.49%
Calcio, Ca	9 mg	9	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.52 mg	0.52	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	62 mg	62	mg	0.06%
Potasio, K	407 mg	407	mg	0.41%
Sodio, Na	16 mg	16	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.29 mg	0.29	mg
Cobre, Cu	0.116 mg	0.116	mg
El manganeso, Mn	0.145 mg	0.145	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.1 mg	9.1	mg	0.01%
tiamina	0.071 mg	0.071	mg
Riboflavina	0.034 mg	0.034	mg
La niacina	1.066 mg	1.066	mg
Ácido pantoténico	0.281 mg	0.281	mg
La vitamina B-6	0.203 mg	0.203	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	18 µg	18	µg
La colina, el total de	11 mg	11	mg	0.01%
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5 µg	5	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	13 µg	13	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.026 g	0.026	g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.043 g	0.043	g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.017 g	0.017	g	0.02%
treonina	0.055 g	0.055	g	0.06%
isoleucina	0.054 g	0.054	g	0.05%
leucina	0.08 g	0.08	g	0.08%
lisina	0.087 g	0.087	g	0.09%
metionina	0.026 g	0.026	g	0.03%
cistina	0.02 g	0.02	g	0.02%
fenilalanina	0.066 g	0.066	g	0.07%
tirosina	0.039 g	0.039	g	0.04%
valina	0.084 g	0.084	g	0.08%
arginina	0.082 g	0.082	g	0.08%
histidina	0.028 g	0.028	g	0.03%
alanina	0.051 g	0.051	g	0.05%
Ácido aspártico	0.391 g	0.391	g	0.39%
Ácido glutamico	0.286 g	0.286	g	0.29%
glicina	0.046 g	0.046	g	0.05%
prolina	0.051 g	0.051	g	0.05%
serina	0.061 g	0.061	g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Patatas, blancas, carne y piel, crudas